Uyku düzensizliği neyin belirtisi olabilir? Uykusuzluğa (uykusuzluk) neden olur mu? Uykusuzluğun temelini oluşturan sıklıkta stresle ilişkili depresyon, uyku öncesi gıda, uykuda sürekli bir değişiklik, uyku apnesi, nörolojik hastalıklar, hormonal problemler, huzursuz bacak sendromu, alkol tüketimi ve hareket eksikliğidir. Çocuklarda en sık görülen uyku bozukluğu nedir? Çocuklarda uyku bozuklukları %20 ila 30 arasındadır. Geceleri uykuya dalmanın ve sık sık uyanmanın zorluğu en yaygın uyku bozukluklarıdır. Çocuklarda parasomnia nedir? İstenmeyen davranış veya uykuda istenmeyen bir deneyim parazomniye denir. NREM uykusu sırasında uyku fırtınası meydana gelir. NREM uykusu uyku ve uyanıklık arasındaki bir süreçtir. Bozulmuş uyku düzeni nasıl düzeltilir? Uyku düzenlemeleri vücudun biyolojik…
Yorum Bırak