Hangi vitamin eksikliği aşırı yorgunluk yapar? Uzun vadede yorgunluk: Vücuttaki uzun vadeli yorgunluk, zihinsel bulanıklık ve fiziksel koordinasyon bozukluğu, -B1 vitamini eksprese edebilir. B1 vitamini, özellikle beynin enerji üretimi için gerekli bir vitamindir. Sürekli yorgun hissetmek neyin belirtisidir? Sürekli bir yorgunluk hissine neden oluyor mu? Sürekli yorgunluk hissinin birçok nedeni olabilir. Anemi, tiroid hastalıkları, kalp hastalığı, bulaşıcı hastalıklar, metabolik hastalıklar, kanser, uyku bozuklukları, depresyon ve stres sürekli yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Enerjim yok halsizim ne yapmalıyım? Zayıflık hissi, dengeli bir diyet ve düzenli sporlarla başa çıkmak için gerekli olan vitaminleri ve mineralleri güçlendirmek için en temel yöntemler en…
Yorum Bırak